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¿CÓMO GESTIONAR LA ANSIEDAD EN ENTORNOS ACADÉMICOS Y PROFESIONALES? HOW TO MANAGE ANXIETY IN PROFESSIONAL AND ACADEMIC CONTEXTS?

MACROAREA:TP - Psicología

curso académico: 2010/11

CODIGO TCS:1647/10

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Organización y coordinación
Organiza Facultad de Psicología
Director Ana Calero Elvira, Miriam Romero Velázquez
Objetivos
Resumen objetivos El objetivo del curso es dotar a la comunidad de estudiantes de la UAM de las estrategias necesarias para: -Organizar su tiempo de estudio. -Manejar sus emociones y estados de ansiedad durante el proceso de estudio y en futurosentornos profesionales. -Gestionar sus pensamientos irracionales y negativos y mantenerse centrados en el estudio yen futuros entornos profesionales. -Realizar los exámenes experimentando niveles de ansiedad controlados.
Programa Académico
Parte I: Problemas habituales en el estudio.
Parte II: Factores clave para el estudio.
Parte III: Gestión de la ansiedad.
Parte IV: Gestión de los pensamientos.
Parte V: Asertividad.
Parte VI: Recursos de ayuda especializada.
Plan de estudios
Modalidad Presencial
Créditos 0,00
Módulos/Asignaturas
Requisitos y matrícula
Duración cursos académicos Inicio: Marzo 2024 Fin: Marzo 2024
Número de plazas Mínimas: 0 Máximas: 35
Tipo de evaluación La evaluación del curso se realizará mediante la participación en las sesiones (50% de la nota) y la entrega de prácticas semanal (50% de la nota).
Importe matrícula Curso Gratuito
Fechas de matrícula Del 20 de diciembre del 2023 al 22 de enero del 2024
Más información
Lugar de impartición Ver ficha del curso
Horario de las Clases Ver ficha del curso
Fechas Realización del curso Ver ficha del curso
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